研究結果發現，和每天幾乎不爬樓梯的民眾相比，每天多爬一層樓（10階樓梯），就有預防動脈硬化心血管疾病（ASCVD）效果，且爬得越多，越能降低風險，研究人員因此認為，爬樓梯是短時間、高強度的運動，能有效率地改善心肺機能與血液中的脂質。 多爬1～5樓：降3％風險 多爬6~10樓：降16％風險 多爬11～15樓：降22％風險 多爬16～20樓：降23％風險 多爬21樓以上：降19％風險 該研究結果發現，一天只要爬超過5層樓，就能對健康就有極高效益，能降低動脈硬化心血管疾病（ASCVD）風險，研究人員因此建議，可將爬樓梯作為1種低成本、易於實現的日常活動。 路易斯安那州杜蘭大學公共衛生暨熱帶醫學學院的共同通訊作者Lu Qi博士表示，短時間內以高強度運動的方式爬樓梯，可有效改善心肺健康、脂肪代謝。
懷孕期間能做愛嗎？ 可不可以無套？ 婦科醫解析孕婦性行為7大疑問：準媽咪也能很性福 華人健康網 + 追蹤 2023-07-23 22:00 ? 人氣 懷孕期間想做愛，一定要注意這些事情! （示意圖/pixabay） 懷孕禁忌多？ 在華人健康網《5914呼叫醫師》服務中，就有網友發問：「懷孕不可以有性行為，不然可能流產，真的嗎？ 」、「孕期性行為不需要避孕，還要戴套嗎？...
生意招財一直是商人們最關心的話題。 每個人都希望財源廣進、財運亨通，財富自由。 有時候，我們可以透過一些方法讓財神到來，幫助我們招財進寶，提升生意運勢。 本篇文章將分享七個神奇方法，讓您的財富自由之路更加順暢。
泰的含义及五行属性(解读泰字取名的寓意)在中文文化中，字取名是一项非常重要的任务。每个汉字都有其独特的含义和象征意义。本文将着重探讨"泰"字的含义及其五行属性，并解读泰字取名的寓意。1.泰字的基本含义泰字的基本释义是"为大"，表示大的、宽广的、平和的意思。
78年出生的属马女人在2023年整体财运方面的运势并不是很好，工作中虽然能够积极努力非常踏实肯干，但是总的来说相关的财务方面的收入却不怎么乐观，而且在自己的财运方面往往也会遇到很多的坎坷，总体来说78年出生的属马女在2023年最需要注意的就是要保持一个理性消费的能力，这平时如果对自己的开支不加以控制的话那么往往会陷入到其中，不仅如此还会使自己整体的状态受到影响，另外78年出生的属马女人2023年还要注意的就是要能够在个人财运方面保持低调一些，尽量不要随随便便的轻易借钱给别人，尤其是对于自己的亲戚或者朋友来说，不然的话会有破财之象。
外放，讀音是wài fàng。意思是委派為地方官。
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喇豬屎意思 - 2009年3月6日—陳三民表示，當天現場的民眾都是6、70歲以上的鄉親，平常都以台語講通，他為安撫群眾情緒，情急之下才講出「喇...
全国にある水難除けの霊験で知られる「水天宮」 水難除けの霊験で知られるのは、全国にある水天宮だろう。 水天宮の総本宮は福岡県久留米市にある水天宮で、祭神は天之御中主神・安徳天皇・高倉平中宮・二位の尼の四柱だ。 安徳天皇は壇ノ浦の戦いで祖母にあたる二位の尼と一緒に入水したとされる。 このシーンは平家物語でも山場の一つだから、ドラマなどで知っている人も多いだろう。 二位の尼が、まだ6歳という幼い安徳天皇に「極楽浄土へ参りましょう」と語りかけ、三種の神器の一つである天叢雲剣を抱いて飛び込んだと語られる。
